"PEOPLE ARE AWESOME"
Otroligt klipp! Att människor är kapabla till att utföra dessa mästerverk gör mig ju nästan tårfylld!
videon får en att vilja göra allt man bara sitter hemma och drömmer om!
Ta en titt på klippet och njut av det du ser! Vi människor är verkligen otroliga!
Skön dag!
Idag har det varit en skön dag.
Var ledig från skolan men steg upp i relativt bra tid. När det var som varmast mitt på dagen (15plus i skuggan, underbart!) så tog jag på mig löpardojjorna och sprang 5km. Tog även med hunden så han fick springa av sig lite.
En skön runda i bra tempo, var inte ett dugg taggad på löpningen och jag kan medge att det inte är roligaste träningssättet men i efterhand när man känner hur slut man är så är det värt varenda löpsteg!
Imorgon kommer väl träningsvärken fram då jag glömde strectha i god tid..
Men men sånt man får tåla!
Imorgon blir det troligtvis ett armpass på gymmet, ska stå en timme på crosstrainern med. Förmodligen kommer inte motivationen vara på topp innan passet då heller eftersom jag sitter uppe i skrivande stund, vilket kommer resultera i en otrolig trötthet imorgon..
Jag måste skärpa mig vad gäller sömnen eftersom det är en så viktig del för att nå resultat kroppsmässigt, då kroppen verkligen hinner återhämta sig under natten, samtidigt som musklerna byggs upp. Så det är ett mål jag ska kämpa emot!
Hur många timmar sover du per natt?
Välkommen till min nya träningsblogg!
I den här bloggen kommer jag skriva om min träning och kost. Framförallt om löpningen och mitt gymande. jag kommer rikta mig mot ungdomar i 16-18 års åldern som vill börja träna, eller få motivation till träningen.
Jag kommer uppdatera så ofta jag kan om olika, lätta tips för att göra din träning lättare, jag kommer länka olika klipp som ger motivation till förändring, (vet att så många är trötta på de där kilona som ska bort, men de försvinner aldrig.)
Så jag ska försöka vara en hjälpande hand till den rätta vägen.
Hoppas du kommer gilla den och sprid bloggen till alla dina vänner så den kan växa!
Om du har frågor är det bara kontakta mig på [email protected] eller skriv en kommentar.
Ha det bäst!
Otroligt bra filmer som ger motivation, de här har hjälpt mig längs vägen när jag känt mig svag och vill ändra på mig. Ta lite tid av din fritid och kolla, för den tiden har du. På med hög volym, lyssna och njut. Otroligt motiverande!
Kika även in den här: http://www.youtube.com/watch?v=Sk56VxaeqEQ
